Entschieden...
Gegen Haarausfall !
Jeder Mensch verliert pro Tag bis zu 100 Haare. Dies ist kein Haarausfall! Erst wenn wirklich deutlich mehr als 100 Haare pro Tag veloren gehen, spricht man medizinisch gesehen von Haarausfall – gegen diesen Haarausfall wollen wir vorgehen und Ihnen Möglichkeiten aufzeigen die gegen Haarausfall helfen.
Im Folgenden finden Sie Informationen gegen Haarausfall, die Sie selbst direkt nutzen können, um gegen den Haarausfall vorzugehen, sowie Hinweise zur professionellen Haarberatung sowie ein paar Tipps gegen Haarausfall. Wenn möglich konzentrieren Sie sich nicht nur auf eine einzelne Maßnahme/Hilfe gegen Haarausfall – versuchen Sie wenn möglich mehrere Maßnahmen und Methodiken um herauszufinden, welche die für Sie richtig ist, um gegen Haarausfall vorzugehen.
Selbst gegen Haarausfall vorgehen
Wichtiges Hintergrundwissen: Die Haarwurzel produziert nicht unendlich Haare. Dann hilft lediglich eine Haartransplantation. Beschädigtes Haar, verursacht durch falsche Behandlung, sowie dünnes Haar und zum Beispiel verschlackte Haarwurzeln führen ebenso zum Haarverlust – diese können aber wirksam behandelt werden.
Schritt 1: Identifizieren Sie von welcher Art des Haarausfalls Sie betroffen sind: Erblicher, kreisrunder oder diffuser Haarausfall. Nutzen Sie die entsprechenden Maßnahmen nachfolgend:
Gegen hormonell-erblichen Haarausfall
Haartinkturen
Haartinkturen bestehen ursprünglich aus Kräutern, die Phytohormone enthalten und so der haarschädigenden Wirkung der Testosteron-Umwandlung in DHT entgegenwirken. Darüber hinaus wirken einige der enthaltenen Kräuter durchblutungsfördernd, wie zum Beispiel Wacholder und Beifuss. Moderne Haartinkturen fördern aktiv die Keratinbildung und regen die natürlich Haarbildung wieder an.
Haartinkturen werden direkt auf die Kopfhaut aufgetragen, bzw. sanft einmassiert. Erste Ergebnisse sollten sich nach 3 bis 6 Monaten einstellen. Erst wenn Haartinkturen gegen Haarausfall nicht wirken, sollten Medikamente in Form von Tabletten eingenommen werden.
17-Alpha-Estradiol
Die Haartinktur 17-Alpha-Estradiol ist rezeptfrei erhältlich. Das Östrogen verhindert die Umwandlung des Testosterons in Dihydrotestosteron (DHT). DHT ist Hauptursache der vererbten Empfindlichkeit der Haarwurzeln, welche Haarausfall verursachen kann. Eine einmalige Anwendung pro Tag ist ausreichend.
Minoxidil
Die Haartinktur Minoxidil wird zweimal täglich angewendet. Die Wirkungsweise, ist bislang noch nicht wissenschaftlich belegt. Man geht davon aus, daß die Durchblutung und damit das Haarwachstum angeregt wird.
Medikamente
Finasterid, als Tabletten erhältlich, verhindert ebenso die Umwandlung des Testosterons in DHT. Ein Risiko von Missbildungen bei einer Schwangerschaft kann wohl nicht gänzlich ausgeschlossen werden – darher sollte unbedingt fachärztlicher Rat eingeholt werden.
Für Frauen nach den Wechseljahren eignen sich Chlormadinon, Dienogest und Cyproteron gegen Haarausfall.
Gegen diffusen Haarausfall
Die richtige Maßnahme gegen den diffusen Haarausfall hängt ab von der Ursache des Haarausfalls. Ursachen können sein: Schilddrüsenfunktionsstörungen, Hormonmangel, Mangelerscheinungen und Stress. Entsprechend sollten die Massnahmen gewählt werden:
Eisenmangel
Besonders bei Frauen ist der Mangel an Eisen weit verbreitet. Eisenmangel macht sich am Haar besonders bemerkbar. Eine Blutanalyse gibt Aufschluss über einen möglichen Mangel. Achten Sie auf eine gesunde Mischkost – ggf. mit Eisenpräparaten den Mangel weiter ausgleichen.
Stress
Stress und Hormonschwankungen verursachen ebenfalls eine Störung des Haarwachstums. Geben Sie sich und Ihrem Körper mehr Zeit und Ruhe. Ändern Sie ggf. Ihre Lebenseinstellung, z.B. wenn Sie erkennen, dass Sie insgesamt zu hektisch leben.
Schilddrüse
Funktion der Schilddrüsen überprüfen lassen und ggf. ärztlich behandeln lassen.
Hormonmangel
Den Östrogenabfall in den Wechseljahren (Hormonmangel) kompensieren Sie am besten mit einer Haartinktur wie 17-Alpha-Estradiol.
Gegen kreisrunden Haarausfall
Die Behandlung des kreisrunden Haarausfalls beschränkt sich auf nur ein paar wenige Maßnahmen. Man vermutet, daß das körpereigene Immunsystem sich gegen die eigenen Haarwurzeln richtet, da es diese als fremde Zellen ansieht. Behandlungen erfolgen in der Regel mit Kortison in Form von Haartinkturen. Um gegen den kreisrunden Haarausfall wirkungsvoll vorzugehen, sollten Sie auf jeden Fall einen spezialisierten Facharzt oder eine Trichologie-Praxis aufsuchen.
kreisrunder Haarausfall – mehr Informationen
weitere Maßnahmen gegen Haarausfall
Testen Sie auch die folgenden Maßnahmen gegen Haarausfall. Obwohl deren Wirkung nicht wissenschaftlich belegt ist, stellten viele dennoch eine Verbesserung fest:
- Beseitigung von Mangelerscheinungen durch gesunde und ausgewogene Ernährung
- Vitamine B oder H (Biotin)
- Spurenelement Zink
- Schwefelhaltige Aminosäuren, Cystein und Methionin
- Hirse-Extrakte
Professionelle Hilfe gegen Haarausfall
Unabhängig davon, ob Sie selbst direkt Massnahmen gegen Haarausfall ergreifen, sollten Sie ebenfalls professionellen Hilfe gegen Haarausfall einholen. Wichtig dabei: Gehen Sie mit dieser Thematik nicht zu Ihrem Friseur. Auch wenn dieser Ihnen bei Ihrem letzten Besuch schon ein Mittel gegen beginnenden Haarausfall angeboten hat. Wenn Sie ein Mittel gegen Haarausfall bereits gekauft haben: Stellen Sie es weg und lassen Sie sich professionell beraten! Hierfür gibt es Fachspezialisten: Trichologie-Praxen, Haarpraxen und Dermatologen (Hautärzte).
Dermatologe
Fragen Sie die in Ihrem Umkreis ansässigen Dermatologen ob diese eine Haarsprechstunde anbieten. Fragen Sie andere Betroffene nach deren Erfahrungen.
Trichologie-Praxis / Haarpraxis
Trichologie-Praxen und Haarpraxen analysieren Ihre Haare, den Gesundheitszustand Ihrer Haare, Ihrer Haarwurzeln und Ihrer Kopfhaut. Fragen Sie nach Informationen und/oder ob eine kostenfreie Erstuntersuchung angeboten wird. Professionelle Trichologie-Praxen und Haarpraxen gibt es leider noch wenige in Deutschland. Beispiele:
Trichologie-Praxis Trichologie-Praxis und Haarklinik NTH Neues Transpla Haar, Nürnberg.
Mittel gegen Haarausfall
Es gibt eine ganze Reihe an Produkten gegen Haarausfall: Medikamente, Haartinkturen, Shampoos, Hausmittel, Kur-Packungen bis hin zu Nahrungsergänzungsmittel. Manche davon wirken gegen Haarausfall – manche scheinen eine rein psychologische Wirkung zu haben. Sie sollten sich auf jeden Fall umfassend über alle Mittel gegen Haarausfall informieren – studieren Sie intensiv; erschrecken Sie nicht vor Begriffen wie Alfatradiol, Dihydrotestosteron, etc.. Beginnen Sie einfach sich einzulesen, wir haben Ihnen ein gutes Basiswissen über Mittel gegen Haarausfall hier zusammengestellt:
mehr über Mittel gegen Haarausfall
Tipps gegen Haarausfall
Regelmäßige Kopfhautpflege
Der Haarboden sollte regelmäßig entsäuert und remineralisiert werden. Hier empfiehlt es sich auf ein spezielles Shampoo gegen Haarausfall zurückzugreifen.
Haartransplantation
Die Haartransplantation ist nicht unbedingt die günstigste aber höchstwahrscheinlich die effektivste Methode gegen die Folgen von Haarausfall. Der anlagebedingte Haarausfall bewirkt den klassischen Haarausfall des Deckhaars. Meist bleibt ein Ring von Haaren über den Ohren und am Hinterkopf bestehen. Diese Haare wachsen das ganze Leben über weiter – auch wenn diese transplantiert (verpflanzt) werden. Professionelle Kliniken und Haarpraxen (CRC Berlin, Neues Transpla Haar) bieten qualitativ hochwertige Haartransplantationen. Achten Sie nicht nur auf den Preis – sondern eher auf eine gute Nachsorge und eine professionelle Beratung, wie zum Beispiel eine kostenfreie Erstuntersuchung.
Behandlungskosten
Haarausfall ist oft als Krankheit anerkannt (z.B. kreisrunder Haarausfall). Kosten die für die Behandlung von krankheitsbedingtem Haarausfall anfallen werden oft von der Krankenkasse erstattet. Fragen Sie dazu einfach Ihre Kasse.
Hilfreiche Links
Alopecia Areata Deutschland e.V. Selbsthilfeorganisation für Menschen mit Haarerkrankungen im deutschsprachigen Raum.
medical project design GmbH / Dr. med. Uwe Schwichtenberg Ärztliche Informationsseite u.a. zu Haarausfall und Kopfschuppen.
Jenny Latz Haircoaching Informationsseite von einer Betroffenen zu den Themen Haarausfall, Haarersatz, Kosmetik usw.
prohaar.de Initiative Prohaar zum anlagebedingten Haarausfall des Mannes
TrichoCare Fachberater für Haarerkrankungen nach PLZ